Schnarchschienen

Schnarchschienen, auch als Unterkiefer-Protrusionsschienen (UPS) oder Anti-Schnarch-Schienen bekannt, sind medizinische Hilfsmittel, die zur Behandlung von Schnarchen und leichter bis mittelgradiger obstruktiver Schlafapnoe eingesetzt werden. Sie gehören zu den sogenannten nicht-invasiven Behandlungsmethoden.

Wie funktionieren Schnarchschienen?

Die Schnarchschiene wird während des Schlafs im Mund getragen und ähnelt einer herausnehmbaren Zahnspange oder einem Mundschutz. Sie besteht aus Kunststoff und wird individuell an das Gebiss angepasst.

Der Hauptmechanismus:
Die Schiene schiebt den Unterkiefer leicht nach vorne, wodurch auch die Zunge und das Gewebe im Rachenraum mitgezogen werden. Dies sorgt dafür, dass die Atemwege offengehalten werden und verhindert somit das Vibrieren der Weichteile im Rachen – also das typische Schnarchgeräusch.

Für wen sind Schnarchschienen geeignet?

Schnarchschienen eignen sich besonders für Menschen, die:

unter harmlosen Schnarchen leiden (ohne Atemaussetzer),
an leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe leiden,
keine CPAP-Maske (Überdruckbeatmung) vertragen oder ablehnen,
eine nicht-operative Lösung suchen.

Wichtig: Vor der Anwendung sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen – am besten bei einem HNO-Arzt oder Schlafmediziner. Es muss geklärt werden, ob das Schnarchen harmlos oder krankhaft (z. B. Schlafapnoe) ist.

Vor- und Nachteile

Vorteile von Schnarchschienen

Nicht-invasiv und einfach anwendbar
Individuell anpassbar (durch Zahnarzt oder Kieferorthopäden)
Gut verträglich bei regelmäßigem Gebrauch
Alternative zur CPAP-Therapie bei leichter/mittlerer Schlafapnoe

Mögliche Nebenwirkungen

Wie bei vielen Hilfsmitteln kann es anfangs zu:

Kiefer- oder Zahnschmerzen
Mundtrockenheit oder vermehrtem Speichelfluss
Verspannungen im Kiefergelenk
Zahnverschiebungen bei langfristiger Anwendung

Diese Beschwerden sind meist vorübergehend

Kosten und Erstattung

Die Kosten für eine individuell angepasste Schnarchschiene liegen oft zwischen 600,00 und 800,00 Euro. Bei diagnostizierter Schlafapnoe übernehmen gesetzliche und private Krankenkassen in vielen Fällen die Kosten – eine vorherige Genehmigung ist jedoch meist erforderlich.